Bücher

Unter dieser Rubrik möchten wir Ihnen einige empfehlenswerte Bücher rund um das Thema Stress, Stressbewältigung, Stressabbau und Entspannung vorstellen.



Der Anti-Stress-Vertrag ist ein Anti-Stress-Buch der ein wenig anders ist als das was Sie sich möglicherweise vorstellen. In diesem Buch erhalten Sie einen fundierten Überblick über die unterschiedlichsten Bewältigungsansätze sowohl für den beruflichen als auch für den privaten Stress. Und das alles voller Humor, Anekdoten aus Anti-Stress-Seminaren und Tipps mit denen Stressbewältigung sehr viel Spaß macht.


Stress ist heutzutage in aller Munde. Stress kann aber auch der Auslöser vieler Erkrankungen sein. In dem Buch zeigt Herr Gert Kaluza unzählige Möglichkeiten wie man einen gelassenen und vor allem gesunden Umgang mit Dauerstress sowohl beruflich als auch privat lernen kann.


 

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